Morgenstunden

MORGENSTUNDEN

Achtsamkeit & Floating am Morgen

Positiv und frisch in den Tag!

Mit kleinen Übungen für Körper und Geist starten wir gemeinsam in den Tag. Schenken Sie dem Beginn ihres Tages volle Aufmerksamkeit: Wir beginnen mit fließenden Bewegungen den Körper zu aktivieren. Bewegungen, die Ihr eigener Körper Ihnen vorgibt wodurch sich Anspannungen und sogar Schmerzen lösen können. Im bewussten Atmen, Berühren, Gehen und anderen Übungen, laden wir Sie ein, Ihrem Energiezentrum näher zu kommen.

Der Kurs ist für jeden geeignet, ganz egal welche sportlichen Voraussetzungen Sie mitbringen. Trinken Sie anschließend gerne noch eine Tasse Tee mit uns. Achtsamkeit am Morgen lässt Sie den Tag anders erleben!

Auf Anfrage 

Sichern Sie sich jetzt schon einen Platz!

Dance Area Schule für Bühnentanz, Musical, Schauspiel & Tanzpädagogik | Bahnhofstr. 41 D-44623 Herne | Tel.: 02323 - 9645959 Mobil: 0173 - 7129553

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